量子催眠收费,2022年世界睡眠日的主题是什么？

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2021年3月21日，是第21个“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主题为:“良好免疫源于优质睡眠”。睡眠是人体非常重要的生理状态，有助于消除疲劳、恢复体力，提高自身免疫力和抵抗力。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准

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